お知らせ

こんばんは

かなり寒くて乾燥していますが、体調は崩したりしていませんか?

最近はあまり熱が上がらないインフルエンザの感染がかなりの勢いで拡大したり、花粉が去年の10倍も飛散したり、鼻や胃にくる風邪がはやってるようですね。

今はたくさんの薬やワクチンが開発されています。
人工的に作られた物を体内に入れることで予防するのは確かに良い方法だと思いますが、資本となる自分の身体が健康でなければ効果はなかなか出にくいものです。

まずは手洗い・うがいと十分な睡眠とバランスの良い食事で基本的身体づくりで細菌から守りましょう!

あけましておめでとうございます！
皆様は今年の抱負などはありますか？

私は健康に気遣う年にしたいと思います！

食生活はもちろん、なかなか運動をする機会もないので、ウォーキングをしたりと規則正しい生活をする年にしたいと思いました！

皆様も今年一年よい年になるといいですね！

寒い日がつづいておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

品川シーサイドに新しい絵が飾られているのをもう発見しましたか？

一つは受け付けに飾ってありますが…そのほかも、ありますのでぜひ探してみてくださいね。

写真はまた今度載せたいと思います！

2011年がスタートして、あっという間に毎日が過ぎています。

今年初のblog更新になります。

みなさんは、新年どんな、スタートをきりましたか？
今年の目標はたてましたか？

今年は、目標をしっかりとたてて、一日、一日を大切に過ごしていきたいと思います。

後悔のないように…

blogをご覧の皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

皆さんにとって、素敵な年となりますように。

寒さが増したと思っていたら、もぅクリスマスですねぇ。

みなさんはどんな時間を過ごしますか??

お仕事の方も居れば、既に仕事納めを迎えた方、冬休みの学生さんや部活や勉強に励んでいる学生さんもいらっしゃると思います。

冬といえば良いことばかりではなく、風邪やインフルエンザなどの菌がたくさん漂っていますね………

私事ではございますが、先日劇団四季を観劇してきました。
マスクをしてきている方が結構いらっしゃいました。

菌に対して過度に対抗し過ぎると、かえって本来人間が持っている菌への抵抗力が働かなくなり、感染しやすくなる場合もあります。

手洗い・うがいで元気いっぱい年末の大掃除をして気持ちよく新年を迎えたいですね☆

皆さんこんばんは。
今年もあとわずかですね。今年はどんな一年だったでしょうか？もう年賀状はお済みですか？

毎年この時期になると、年賀状とは別にお世話になった人に手紙を書くようにしています。

今年の振り返りを込めて皆さんにありがとうを伝えております。

さて年末年始のお休みの時期、大切な歯の一部詰め物が外れたりしたら、大変です。

お口の中で気になる事も今年中に解決して、楽しいお休みを過ごしてくださいねー。

先日セミナーに参加してきました！

コーチングのセミナーです！

もちろん歯科で活用できる内容でしたが、コーチングは生活する上でも色々な場面で活用できるんだなと改めて実感しました！

もっとコーチングのことを勉強して身につけていきたいと思いました！

皆さんこんばんは!!!
最近はぐっと冷え込んできましたねぇ。

そんなとき歯を食いしばってガタガタしてみたり、強く噛みしめて縮こまったりしていませんか???

ましてや年末で忙しいこの時期になかなか肩の力を抜けるときが無くなってきてしまうものです………

そういう時に限って頭痛や肩こり、腰痛に悩まされてしまいやすいんですよね。

その悩みの種は歯ぎしりや食いしばりだったりするんですょ!!

意外だと思った方もいらっしゃるでしょう。
その癖をそのままにしておくと、お口の中だけではなく全身の問題に関わってきてしまいます!!

最近頭痛や肩こり、腰痛、顎の疲れや痛みを感じたら深刻になる前に歯科の受診をお勧めします。
(対処としてはマウスピースなどがあります)