甘い誘惑といえば…ケーキにアイス、ジュース、チョコレートなどなどあげたらきりがない「お菓子」たちです。
夏休みに入って、ついついやってしまいました、ダラダラ食い。
大人だけではなく、子供達も夏休みで家にいる時間が長くなるとやってしまっていませんか？？
子供の成長を助けるおやつも大人の与え方ひとつです！特に子供が小さい時は大人が配慮してあげないといけません。
・食べる回数が多い（口の中がいつも酸性）
・砂糖の多い食品（虫歯菌のエサが豊富）
・柔らかい食品（食べかすがつきやすい）
この様な食べ方や食品は虫歯になりやすい環境をつくってしまいます。
適切なおやつの与え方は、与える時間を決めて、ダラダラ食いをさせない。
食べたら歯磨きをする。幼児には仕上げ磨きを！
お菓子の時には飲み物はお茶か水にする。
砂糖を使わない食品をこころがける。
さぁ皆様も考えたおやつで歯とお口の健康を守りましょう！
